【魚油跟魚肝油不一樣】 #杯蓋生活
大家知道魚油跟魚肝油不一樣嗎❓
(本來就知道+1，現在才知道+2，讓杯蓋統計一下🤣)
今天要來跟大家分享，魚油跟魚肝油的差別🙌🏻
●魚油
主要是補充omega3脂肪酸
能夠幫助調節生理機能
有有許多研究顯示可以抗發炎及抗凝血，幫助清血管
●魚肝油
主要營養成分是維生素A及D
維生素A與眼睛有關
而維生素D可以幫助鈣質吸收
●要補充的話
千萬不要吃錯，兩個是完全不一樣的!
●這邊大力推薦
藥師健生活高純度魚油
Omega-3含量超過80%
其中EPA已達80%
EPA的比例佔了絕大部分(也就代表只有少量的DHA)。
EPA和DHA由於結構的細微差異
吃進身體後對我們身體健康上也有些許功能差異！
EPA進入細胞後
可以合成很多其他的脂肪酸（例如攝護腺素等）
而DHA不能再生成其他的化學物了。
●EPA可以幫助我們
①擺脫低潮保持愉悅
②幫助循環
③減少負擔
④提升工作效率
高純度魚油就很適合『平常有運動習慣、熬夜加班、銀髮族及天天外食』的人來補充。
※要注意的是：因為高EPA的關係，凝血功能不全者或服用阿斯匹靈不能食用，也不建議懷孕哺乳婦女及3歲以下幼童食用。
●產品連結：https://bit.ly/3jWU5ZE
（也可以點擊首頁@nutruelife 進入連結，點選藥師健生活）
購買時輸入【badguy】可打9折喔!
●而且現在有
雙11光棍購物節活動
①11/5-11/15 全館單品通通79折，購買時輸入優惠碼【badguy】再打9折!
②11/5-11/15 單筆滿五千抽iPhone 12 Pro 一台(買越多中獎率越高)
③新品『每日B』登場 11/7-11/15 每日B限時預購 預購一樣79折
④瘋搶購物金 11/11 當天11:00AM、11:00PM，限量111名111元購物金
●高純度魚油三大特色
高純淨｜無污染不造成負擔
➡魚源選自小型魚種，並使用超臨界萃取，去除海洋汙染風險，打造高純淨魚油。
高濃度｜超過80%
➡高純度魚油Omega-3含量超過80%(EPA的含量就已達80%），避免攝入過多不必要脂肪。
來源新鮮｜吃魚都要吃新鮮的，魚油當然也是
➡為確保魚油新鮮度，魚油在進口時必須要通過AV、POV兩個指標。
_
▶️標記、分享給需要的朋友
▶️追蹤 @Nutruelife
▶️營養初、營養吃、營養師，讓健康飲食的生活從這開始吧！
_
#營養初 #營養 #營養師 #健康 #飲食 #健康飲食 #均衡飲食 #熱量控制 #熱量 #卡路里 #nutrition #營養師杯蓋 #魚油 #魚肝油
Search